- Остановить выгорание?
- Избавиться от тревоги?
- Поднять самооценку?
- Принять ответственность?
- Укрепить отношения?
- Стабилизировать вес?
Консультация психолога
- Семейная психология
- Психология отношений
- Системная сексология
- Расстройства пищевого поведения
• Гештальт терапия
• Психоанализ
• Телесно-ориентированная терапия
Оказываю психологическую помощь и поддержку всем, кто столкнулся с проблемами, связанными с психическим здоровьем и эмоциональным благополучием.
Сложности современного мира бывают разными: детские и взрослые боли и обиды, поиск и выбор жизненного пути и партнёра, обучение и жизнь в социуме, психосоматические состояния и многое другое. Нередко эти сложности приводят к негативным эмоциональным состояниям, таким как тревога, депрессия, страх и раздражительность. Помогу Вам разобраться в трудностях, с которыми Вы столкнулись, и найти пути их преодоления.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - это эффективный метод психотерапии, основанный на идее того, что наши мысли, чувства и поведение взаимосвязаны. В рамках КПТ мы будем работать над изменением негативных убеждений и мыслей, которые могут приводить к негативным эмоциональным состояниям.
Гештальт-терапия поможет вам обнаружить и раскрыть свои потенциалы, а Телесно-ориентированные практики позволят Вам улучшить свою физическую и эмоциональную благополучность.
Психоанализ позволит Вам углубиться в свою психологическую историю и научиться лучше понимать себя.
- Определить причины негативных эмоций и поведенческих реакций
- Понять источники страхов, привязанностей и зависимостей
- Найти пути преодоления стресса и тревожности
- Улучшить отношения с семьей, друзьями и коллегами
- Раскрыть свой потенциал и достичь личных целей
- Разработать стратегию развития и роста в карьере и личной жизни
- Научиться управлять своими эмоциями и мыслями
Если Вы предпочитаете личный контакт - консультирую в городах: Москва и Минск.
Удобные для Вас удобные формы оплаты, включая банковские карты и электронные кошельки.
Вы научитесь решать проблемы и принимать ответственность за свои решения, а также создать гармонию в своих отношениях, обрести баланс между телом и разумом, а также научиться управлять своими эмоциями и мыслями.
Вы сможете стать лучше и стабильнее, как эмоционально, так и физически. Мы вместе с Вами составим планы питания и базовых тренировок, которые помогают сохранить здоровье и поддерживать тонус в течение всего дня в соответствии с интенсивностью Вашей жизни.
страхах и сомнениях
обретите спокойствие и уверенность в себе
Стоимость услуг:
Онлайн: от 2500 росс.руб.
Офлайн:
Москва от 5.000 росс.руб.
Минск от 50 бел.руб.
+37529 8993799
E-mail: j.semchik@gmail.com
2025 Все права защищены